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Actividades que puedes realizar mientras te encuentras en una sala de espera

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Actividades que puedes realizar mientras te encuentras en una sala de espera

A pesar de existir cientos de miles de actividades que podemos hacer para pasar el tiempo en una sala de espera, resulta muy molesto en ocasiones. Por lo tanto, hoy hablaremos de esas actividades que nos ayudarán a pasar el tiempo en una sala de espera hasta que sea nuestro turno.

No importa si es una sala de espera en un consultorio médico o bien en algún tipo de actividad donde nos toque esperar, lo cierto es que las salas de espera tienden a ser el enemigo natural de las personas hiperactivas. Para ello es importante conocer algunas actividades que podemos hacer.

¿Qué actividades podemos hacer para que el tiempo pase más rápido?

Leer algún libro

Si eres alguien que no pierde la paciencia tan rápido y tiene una alta capacidad de concentración, leer un libro es muy bueno, ya que todo dependerá de la información o la pasión con la que leas el libro. Ya que hay libros que te hacen perderte en el tiempo.

En este caso lo importante es encontrar esa actividad que te ayude a que pase más rápido el tiempo. Para ello no hay nada mejor que leer un libro para ayudarte a que pase rápido el tiempo.

Darles orden a tus actividades siguientes

Muchas veces nos encontramos demasiado ocupados o estresados por y no nos damos cuenta de todas las actividades que hacemos comúnmente, para ello los tiempos de espera pueden ser utilizados de forma saludable, es decir si estás en la búsqueda de algo que te de paz en esos momentos.

Nada como darle orden a ciertas actividades que se realizan comúnmente, en este caso darle el sentido a ciertas situaciones, actitudes o cosas que pasaron es muy importante, en este tipo de situaciones podemos analizar incluso cómo va nuestra vida.

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Siempre desde un punto de vista saludable para que no nos haga pensar de más y nos pueda dar un ataque de ansiedad, es importante esto en cualquier momento libre que tengamos y así poder aprender que se debe de mantener la calma según las cosas de nuestra vida, aprender y evolucionar.

Leer información interesante en internet

Actividades en internet desde tu teléfono, en este tipo de actividades o leer información interesante en internet, siempre es destacado la lectura de memes, información relevante, noticias, etc.

En otro tipo de situaciones algunas personas también utilizan actividades como apuestas en los mejores casinos online, ya que estas son formas de ayudar a pagar las facturas. Muchas personas se ganan la vida a través de su teléfono o por algún tipo de servicio online.

En este caso los mejores casinos online siempre se encuentran a la espera de proporcionarte las recompensas a aquellas apuestas que hayan sido beneficiosas para ese tipo de experto que sabe cómo jugar en este tipo de casinos.

Medita

Vaciar tu mente y relajarte. La meditación, aunque no se practique sirve para calmar la ansiedad, para provocar un estado de relajación y siempre es bueno hacer este tipo de actividad sin importar donde siempre y cuando haya un momento para relajarse. 

Meditar no solo te brinda un momento de relajación, también te ayuda a mitigar la ansiedad y cualquier estado que pueda perjudicar tu salud mental, lo mejor de todo es que si meditas constantemente desarrollarás tu paciencia, solo debes de vaciar tu mente y listo.

¿Por qué hacer alguna de estas actividades para hacer que pase más rápido el tiempo?

Cuando estamos en ese proceso de espera en cualquier lugar, siempre es necesario saber con qué distraernos, ya que si eres impaciente es un hecho de que tienes que calmarte, de lo contrario será más grande la cantidad de ansiedad o impaciencia que pueda crearse en ti.

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Lo mejor que puedes hacer muchas veces es leer esas revistas de muestra o simplemente enfocarte en esas actividades que se te han proporcionado a fin de evitar que te sientas totalmente aburrido.

Recuerda siempre aprovechar el tiempo que tienes para tu crecimiento

No importa sobre qué quieres esperar, pero algo es seguro si tienes algún tiempo libre es importante que le des atención a tus cosas o a ponerlas en orden, ya que de esta manera podrás crecer a un nivel personal, desarrollar paciencia, hacer actividades que aumenten tus conocimientos o siquiera leer un libro, todo es parte de eso que necesitas para tu crecimiento.

¿Qué beneficios trae la práctica de alguna de estas actividades?

El beneficio es increíble, ya que cualquiera de las actividades que quieras hacer mientras esperas pacientemente a que sea tu turno en una sala de espera. Lo cierto es que podrás aprovechar para tu crecimiento, introspección o aprendizaje en general.

Darles sentido a las cosas así como también aprender cosas que no sabías, recuerda siempre contar con la ayuda de un libro o tener algún libro descargado en tu teléfono. Pues nunca sabes cuándo lo vas a necesitar.

Si todo esto falla y no quieres ninguno de estos beneficios, al menos puedes optar por leer lo que hay en las revistas antiguas, ya que esta es una técnica clásica para vaciar tu mente.

Esperamos que estas técnicas, consejos y datos importantes a tener en cuenta mientras que se relaciona con la concentración y aprender a tener paciencia en las salas de espera te haya sido de utilidad. Así mismo también queda como una excelente opción de entrar en casinos online y divertirte mientras te encuentras en una sala de espera.

Profesional dinámico con una combinación única de experiencia técnica y visión para los negocios. Especialización progresiva en la dirección de centros de beneficio independientes y gestión de empresas propias. Explorando innovaciones disruptivas en la experiencia del usuario a medida y me encanta escribir artículos tecnológicos.

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El fiscal de Filadelfia demanda a Elon Musk por un regalo de 1 millón de dólares a votantes registrados: NPR

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El fiscal de Filadelfia demanda a Elon Musk por un regalo de 1 millón de dólares a votantes registrados: NPR

El 20 de octubre, el fundador de SpaceX y Tesla, Elon Musk, entregó a Kristine Fishell un cheque por valor de 1 millón de dólares. Se ha cuestionado la legalidad de estos premios en efectivo.

Michael Swensen/Getty Images/Getty Images Norteamérica


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Michael Swensen/Getty Images/Getty Images Norteamérica

El fiscal de distrito de Filadelfia, Larry Krasner, pidió el lunes a un juez estatal que detuviera la donación de un millón de dólares de Elon Musk a los votantes registrados, calificando el plan de «lotería incuestionablemente ilegal».

Krasner presentó una demanda contra Musk y su comité de acción política, America Pac.

«America PAC y Elon Musk están organizando una lotería ilegal en Filadelfia (así como en todo Pensilvania)», afirma la demanda.

“En otras palabras, America PAC y Musk están instando a los ciudadanos de Filadelfia – y otros miembros de la Commonwealth (y otros estados indecisos en las próximas elecciones) – a que revelen su información de identificación personal y asuman un compromiso político a cambio de una oportunidad de ganar. $1. millón. Es una lotería.

Musk anunció el premio en efectivo a los votantes de Pensilvania durante un discurso a principios de este mes en apoyo al expresidente Donald Trump.

“Tengo una sorpresa para ti”, dijo Musk poco antes de sacar un cheque gigante. «Vamos a otorgar $1 millón a las personas que firmaron la petición, todos los días, desde ahora hasta las elecciones».

Casi de inmediato, la promesa de un premio en efectivo llamó la atención de los expertos en derecho electoral, quienes advirtieron que inducir a una persona a votar violaba la ley federal.

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«Si nos fijamos en los requisitos, hay que ser un votante registrado», dijo Richard Hasen, profesor de derecho electoral en UCLA. le dijo a NPR. «Así que es básicamente una lotería abierta sólo a las personas que se registran para votar. Por lo tanto, es un incentivo para que alguien vote o una recompensa. Y de cualquier manera, viola la ley federal».

Según se informa, varias personas en estados clave ya ganaron el premio en efectivo al firmar la petición, que afirma apoyar las promesas constitucionales de libertad de expresión y el derecho a portar armas.

Musk se ha consolidado como quizás uno de los aliados más fuertes de Trump en su segundo regreso a la Casa Blanca.

El multimillonario de Tesla y jefe de SpaceX, considerado el hombre más rico del planeta, lanzó America PAC como único donante con una inyección de efectivo de 75 millones de dólares este verano.

Trump enfrenta una reñida carrera electoral contra la vicepresidenta candidata demócrata, Kamala Harris.

Ambos candidatos están compitiendo para cortejar a los votantes en estados críticos en los ocho días previos al día de las elecciones. Las encuestas muestran que los dos candidatos están casi empatados.

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“Todo en esta mujer es falso”

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“Todo en esta mujer es falso”

La vicepresidenta Kamala Harris estaba de regreso en el estado de Pensilvania, campo de batalla, donde habló ante una congregación de una iglesia de Filadelfia el domingo y luego fue criticada por comentaristas de las redes sociales por supuestamente revelar un “nuevo acento” durante el evento.

“ÚLTIMA HORA: Kamala Harris revela un nuevo acento en una iglesia negra de Filadelfia”, publicó el domingo la popular cuenta conservadora de X “End Wokeness”, junto con un video de Harris en el evento.

harris visitó la Iglesia de la Compasión Cristiana en Filadelfia el domingo por la mañana, donde habló ante feligreses predominantemente negros y les dijo que en sólo nueve días, los votantes «tendrán el poder de decidir el destino de nuestra nación para las generaciones venideras».

“Aquí en Pensilvania, cada uno de nosotros tiene ahora la oportunidad de marcar la diferencia. Porque ahora mismo nos enfrentamos a una verdadera pregunta: ¿en qué tipo de país queremos vivir? ella dijo. “Lo mejor de vivir en una democracia es que nosotros, el pueblo, tenemos la opción de responder a esta pregunta. Respondamos, pues, no sólo con nuestras palabras, sino también con nuestras obras.

Harris citó el Libro de los Salmos en sus comentarios: “El llanto puede durar una noche, pero el gozo llega a la mañana. El camino puede parecer difícil, el trabajo puede parecer pesado, pero el gozo llega por la mañana y la mañana de la iglesia está en camino.


La vicepresidenta Kamala Harris hablando en un mitin de campaña. Michael Brochstein/Zuma / SplashNews.com

Los críticos en las redes sociales se abalanzaron sobre clips de Harris citando Salmos, diciendo que debutó con un nuevo acento de «pastor», comparando su inflexión con el tenor de Martin Luther King.

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Harris ha sido acusado anteriormente por críticos de revelar nuevos «acentos» mientras estaba en el cargo. campaña sendero, incluido uno el mes pasado cuando habló ante el Caucus Negro del Congreso, y otro «énfasis» en una manifestación del Día del Trabajo en Detroit cuando habló ante los trabajadores sindicales.

“¿Desde cuándo el vicepresidente tiene lo que parece un acento sureño?” «, preguntó Peter Doocy, de Fox News, a la secretaria de prensa de la Casa Blanca, Karine Jean-Pierre, el mes pasado después de su discurso en Detroit, que fue comparado con el personaje de dibujos animados «Foghorn Leghorn».

«No sé de qué estás hablando», respondió Jean-Pierre.

“Bueno, ella estaba hablando de los sindicatos en Detroit con un tono de voz, usó la misma frase en Pittsburgh, y sonó como si tuviera al menos algún tipo de acento sureño”, insistió Doocy.

«Quiero decir, ¿escuchas la pregunta de que… quiero decir, crees que los estadounidenses creen seriamente que esta es una pregunta importante?» Jean-Pierre retrocedió. “¿Sabes lo que les importa? Se preocupan por la economía, la reducción de costes y la atención sanitaria. Eso es lo que quieren oír… democracia y libertad… Ni siquiera voy a preguntar sobre… es solo. Escucharlo suena tan ridículo. La pregunta – me refiero a la pregunta – es simplemente una locura.


Vicepresidenta KAMALA HARRIS en un mitin de campaña
Harris visitó la Iglesia Christian Compassion en Filadelfia el domingo por la mañana, donde habló con feligreses predominantemente negros. Michael Brochstein/Zuma / SplashNews.com

Fox News Digital se puso en contacto con la campaña de Harris con respecto al discurso de Filadelfia y los críticos que criticaron al vicepresidente por revelar el «nuevo acento», pero no recibió una respuesta de inmediato el domingo por la tarde.

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Pensilvania vuelve a ser un estado clave en el campo de batalla en este ciclo electoral, después de que Trump ganara el estado en su exitosa elección presidencial de 2016 y el presidente Biden reclamara el estado en 2020. Trump y Harris han atravesado el estado varias veces en los últimos meses mientras trabajan para bloquear el estado. votos en el estado que probablemente determinarán el resultado general de la elección.

Harris realizará un mitin de campaña en Filadelfia más tarde el domingo, mientras que Trump se unirá a un mitin en el Madison Square Garden de Nueva York el domingo por la noche.

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Stephen Matthews, cardiólogo y violador en serie de Colorado, condenado a 158 años de prisión

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Stephen Matthews, cardiólogo y violador en serie de Colorado, condenado a 158 años de prisión

Un cardiólogo de Denver fue sentenciado a 158 años de prisión por drogar y violar a varias mujeres de Colorado que conoció en aplicaciones de citas.

El juez de sentencia criticó al «monstruo narcisista» de 36 años y ex médico Stephen Matthews durante su audiencia el viernes por atraer a 10 mujeres a su casa en el oeste de Denver, ponerles alcohol en las bebidas y luego violar a ocho de ellas entre 2019 y 2023. según noticias CBS.

«La evidencia en este caso es abrumadora», dijo el juez Eric Johnson, dirigiéndose directamente al culpable. “Has disminuido este mundo”.


El ex cardiólogo convertido en violador en serie Stephen Matthews terminó tras las rejas. Departamento de Policía de Denver

Las víctimas de Matthews y sus familias recibieron con aplausos la sentencia de cadena perpetua, mientras casi dos docenas de personas, incluidos supervivientes de sus atroces agresiones, leyeron emotivas declaraciones de las víctimas en el tribunal.

«Ahora somos un poderoso ejército de supervivientes, y vosotros no sois nada», dijo una de sus víctimas, añadiendo que el ex médico era un «monstruo narcisista» y un «violador en serie».

Un jurado declaró a Matthews culpable en agosto de violar a las mujeres que conoció en aplicaciones de citas como Hinge y Tinder, informó CBS.

Muchas de las víctimas de Matthews dijeron que sólo podían recordar fragmentos de lo sucedido después de tomar una copa con el vil médico, mientras que algunas testificaron que cuando recuperaron el conocimiento, se encontraron desnudas en la cama con él.

Las mujeres dijeron al tribunal que el acusado les hizo creer que todo lo sucedido era su culpa, por ejemplo diciendo que habían bebido demasiado o que no podían aguantar el alcohol, dijo la emisora.

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También explicaron cómo sus crímenes les hicieron luchar contra la ansiedad, la depresión, la paranoia y otros problemas.


Matthews en la corte
Matthews fue sentenciado a 158 años de prisión por drogar y violar a varias mujeres. Youtube/CBS

“Me drogaste, violaste y manipulaste para hacerme creer que era mi culpa”, dijo una de sus víctimas.

La madre de una de las víctimas añadió: “Lo que habéis hecho es despreciable: habéis impuesto cadena perpetua a estas mujeres y a sus familias. »

Matthews no habló durante su sentencia, a pesar de que varias víctimas lo acusaron de no sentir remordimiento por sus acciones.

Su abogado, Douglas Cohen, dijo que Matthews permaneció en silencio porque planeaba apelar el veredicto del juez.

Los padres de Matthews pidieron al tribunal que fuera indulgente con su hijo, de quien, según dicen, es un alcohólico narcisista pero que puede ser rehabilitado.

“Te amo siempre y pase lo que pase”, dijo la madre de Matthews, rogando al juez que no “tirara la llave”.

La fiscal Victoria Kelley fue mucho menos empática y dijo que estaba segura de que había «docenas o más» de víctimas, dijo CBS.

El juez se hizo eco de esto y dijo directamente a las víctimas: “Se les creyó, así lo dice el veredicto. »

La fiscal de distrito de Denver, Beth McCann, calificó más tarde los crímenes de Matthews como despreciables y dijo que esperaba que la sentencia «proporcionara algo de consuelo a todas las víctimas del Sr. Matthews, cuyo coraje para presentarse condujo a este resultado positivo».

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